この前の記事では、早漏の原因を紹介しました。それでは、今回は早漏の改善方法を解説します。きっとこの記事を読み終わるころには、希望の光が見えてくることでしょう！
挿入後すぐに動かない
非常にシンプルで簡単な方法ですが、女性の膣にペニスを挿入した後、しばらくじっとしているのもおすすめの方法です。
この方法は、過敏性早漏に悩む男性に特におすすめです。
これには、単に性交を長引かせるという効果だけではありません。
早漏挿入後はペニスの感覚も敏感になり、わずかな刺激でも快感を得られるようになるからです。
ペニスに加わる物理的な刺激を抑制することで、射精をコントロールするのが狙いです。短時間の挿入で女性の膣の感覚に慣れ、そこからゆっくりと動かすことができるようになります。
この方法は、心因性の早漏を改善するきっかけにもなります。
厚めのコンドームを使う
陰茎への物理的な刺激を軽減するもう 1 つの簡単な方法は、分厚いコンドームを使用することです。
少し厚めの男性用早漏コンドームは薬局やホームセンターなどでいろいろな種類が販売されています。
この方法は、アレルギー性早漏だけでなく、心因性早漏にも効果があります。
分厚いコンドームを装着していると分かるだけで安心感が得られるからです。
それでも自信がない場合は、先ほどご紹介した挿入後動かさないというテクニックを使うとより効果的です。
これで、女性に触れずに対処できるようになります。
自慰行為をやめる
間違ったオナニーを繰り返すと早漏につながるため、正しいオナニー方法を学ぶことは早漏防止にも一定の効果があります。
短時間で素早くオナニーする癖があると、常に時間と自慰行為に圧迫され、思わぬ早漏につながってしまいます。
そのため、自慰行為をするときは、時間をかけて自慰行為をできるだけ刺激しないようにしてください。
そして、射精の瞬間に刺激を止めて、この忍耐のプロセスを繰り返すことで、体は射精の感覚をコントロールすることを学びます。
正しいオナニーを繰り返すことで、早漏はある程度改善できます。
余裕のある体位を覚える
セックスするときは、気持ちいい体位、動きやすい体位で、早漏防止できます。
結局のところ、気分を良くすることが最優先事項であるため、お気に入りのポジションを最大限に活用するのは簡単ですが、より余裕があり、ペニスへの刺激が少ないポジションも覚えておく必要があります。
射精しそうになったら、我慢して行動を止めず、さりげなく体位を変えたいです。
こうすることで、女性に気づかれずに早漏を抑えることができます。
ただ、頭に余裕がないとなかなかできないので、ちょっと上級者向けの技かもしれません。
副交感神経系を高めるポイントを高める
医学的な観点から言えば、射精という行為には交感神経と副交感神経の微妙なバランスが関係しています。
より詳しく説明すると、ここから交感神経に切り替えることで陰茎勃起や射精が起こる前に副交感神経が重要になります。
つまり、副交感神経を高めることで射精を抑えることができると言えます。 そこで、副交感神経を強化するツボを押して副交感神経を活性化させることが早漏対策になります。
副交感神経を高めるツボを毎日数分間刺激すると、早漏を効果的に防ぐことができます。
早漏改善薬を服用
挿入後に動かない、姿勢を緩めるなど、射精の対策はいろいろありますが、どれも安全で時間がかかるものばかりです。
「今、何かをしたい。」
そんな方には、早漏改善薬の使用がおすすめな早漏治し方です。
医薬品であれば、セルフケアでは解決しない早漏が改善する可能性があります。
日本の医療機関ではED治療薬が処方されますが、海外には早漏治療薬があります。
・処方箋不要
・他人に知られずに購入できる
・安く買う
早漏の微妙な問題を抱えている男性におすすめです。